Por que Meditar

2023 · Written by Daniel Goleman

240 pages · ES

Todos experimentamos emociones negativas de vez en cuando. Pero en un mundo con tanto frenesí y presión como el nuestro, es fácil que estas mismas emociones se vuelvan destructivas. Basado en la tradición oriental y en la ciencia occidental, este libro ofrece una guía para adoptar y comprender la meditación como un antídoto al estrés y la ansiedad que nos rodea. Título: Por qué meditar. Ciencia y práctica de la claridad y la compasión Autor: Daniel Goleman y Tsoknyi Rinpoche Idioma: español Sello: Ediciones B ISBN: 9789566205302 Formato: 15 X 23 Encuadernación: Rústica Páginas: 240

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