El Cerebro Atomico

Written by Beatriz Larrea

296 pages · ES

¿Quieres saber como disfrutar de una mente saludable y lucida hasta los 100 años? Los datos deberian servirte de advertencia: aumentan los casos de TDA, de depresion y ansiedad, y la probabilidad de sufrir demencia, Alzheimer (40.000 nuevos casos cada año en España), Parkinson (10.000) o cualquier otra enfermedad neurodegenerativa. ¿Eres consciente de los muchos cuidados que precisa tu cerebro para mantenerse sano? SI, ES POSIBLE PREVENIR ESAS PATOLOGIAS. Beatriz Larrea, reputada investigadora de la nutricion, te explica como hacerlo en este libro excepcional, y proporciona un plan de accion basado en tres elementos esenciales: ? Alimentacion ? Actividad ? Luz natural No esperes. Tu cerebro necesita que lo cuides ya.

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